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輔仁大學營養科學系主任駱菲莉指出，正常人的血壓縮短壓低於120 mmHg、舒張壓低於90 mmHg，高血壓初期會泛起頭痛、耳鳴、目眩、肌肉痠痛、心跳過快、呼吸急促等症狀；若未不變控制血壓，將致使動脈粥狀硬化、梗阻血管，産生心肌梗塞、心絞痛，甚至引發心臟衰竭、腎衰竭。
戒除6大惡習 預防高血壓上身
高血壓節制不當 恐心臟衰竭、腎衰竭
(健康醫療網／記者郭庚儒報導)
按照國健署國民健康訪問查詢拜訪資料統計，國內65歲以上老年人，有跨越5成罹患高血壓，而得了高血脂及高血糖者，也有超過2成以上，顯示老年人遍及有三高慢性病的問題。
駱菲莉主任強調，預防高血壓應從日常糊口著手，首先必需戒除不良的生涯習慣，包括抽菸、酗酒、鹽鈉攝取過量、肥胖、久坐、貧乏活動等，輕易增添高血壓的危險因子。
5成老年人高血壓 高血脂及高血糖逾2成
" data-reactid="19">入冬第二波寒流報到！全台氣溫明顯偏低，景象形象局預估周末北手下探低溫6度C、中部7度C、南部10度C，低溫將延續到下周一，不解除氣溫有更低的可能。專家指出，每當氣溫驟降，最怕高血壓引起血汗管疾病發作，建議民眾戒除抽菸、酗酒、久坐、肥胖、嗜鹽等壞習慣，預防高血壓上身。引用自: https://tw.news.yahoo.com/%E5%A4%A9%E5%86%B7%E8%A1%80%E5%A3%93%E6%98%93%E9%A3%86%E9%AB%98-%E9%80%99%香港保單貼現資產配置OIU儲蓄保險0
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